体調管理
通信制 一葉高校 立川キャンパスの山口です。
数学1の授業では、今日から第3回に入りました。
今日は二次不等式を学びましたが、基本は前期にやっていた因数分解です。
完全に忘れていたひとはいなかったようなので安心しました。
来週も引き続き二次不等式が続きます。
忘れずに来週もまたがんばっていきましょう。
話は変わりますが、進学予定の受験生は、土日の度に模試を受けたり、
勉強をしたりと色々忙しい時期だと思います。
日々の学習を続けることはもちろん大事になってきますが、
何よりも、体調を崩さず、すっきりした頭で取り組めることが重要な時期だと思います。
ずっと体を動かさずにいたり、夜遅くまで勉強したりして、
寝不足で体調不良につながってしまうケースもあるので、規則正しい生活を心がけ、
睡眠や栄養のある食事、適度な運動を心がけて元気にこの時期を乗り切りましょう☆
適度な運動と言えば、今日はスポーツイベントが行われています。
きっと楽しんでいることと思います。
それから、運動は苦手という人もいるかと思いますが、
人によって、マラソンやサッカー、バスケットなどの激しい運動が好きな人もいれば
ヨガやバレエなどのゆったりとした運動が好きな人もいます。
血液型によっても合う運動の種類が異なるそうなので、
色々自分に合う運動を試してみるといいかもしれません。
通信制 一葉高校 立川キャンパス 山口