もう師走…終わり良ければ総て良しですが…

こんにちは。立川キャンパスの矢田目です。

師走ということもあって、

忙しない日々を過ごされているのでは。

受験生にとって、年明けには大事な試験を控えておりますので、

普段とは違う心持ちで過ごされているのではないかと察します。

今年度が受験の対象でない人であっても、

“師走”という時期は、

普段なら落ち着いてできることが、

年の終わりということもあり、

何かが差し迫ってくるような感があって、

思うように事が運ばないと感じているのではと思います。

ゆとりを持てないこの時期特有の感覚なのかもしれません。

良いアドバイスになるかはわかりませんが、

私自身がこういう時に意識してやっていることがあります。

即ち“日常生活のリズムを保つ”ということです。

決して難しいことをやっているわけではありません。

皆さんも日常生活で当たり前のようにやっていることってありますよね。

例えば、起床したら顔を洗うとか、歯磨きをするとか、

寝室に布団を敷いて寝ているのであれば、起床後に押し入れにしまうとか、

日常において当然のようにやっていることを極力崩さないということです。

それが日常生活の現状維持に繋がり、

日々の生活のリズムとなると感じているからです。

機械のように毎日同じ動きをできるわけではなく、

人には心があるので、調子自体は日々移ろいます。

なので、日によってはいつもできていることができない時だってあります。

そういう時に調子を取り戻す手始めになるかなと。

皆さんもご経験があると思いますが、

調子を落とすことは容易く、戻すのは非常に大変で難儀です。

思うような状態でなく、いつも通りできない時ほど、

普段の日々の過ごし方が問われます。

ほんのちょっと意識するだけで変われると思います。きっと。

自分の身は自分で守る…

既に先々月末のお話になるのですが、

新型コロナウィルスワクチンの５回目接種をしました。

４回目の接種をした時は、

翌日以降の副反応が全くと言っていいぐらいなかったので、

今回も大丈夫だろうと高を括っていたのですが、

摂取した数時間後から様々な副反応が出て来て、

翌日まで大変な時間を過ごしました。

摂取することには意義を感じているのですが、

そのたびに副反応に苦しまなければならないと思うと、

ちょっと躊躇してしまいます。

私の周りには７回目接種が済んでいる方もいまして、

翌日に高熱が出るという相も変わらない副反応に見舞われたようです。

ワクチンと言えば、インフルエンザ予防接種は既にされましたか？

恥ずかしながら、昨年末に久々に摂取しましたが、

今年はまだです。

年が明ける前の慌ただしい師走中に摂取したいと思います。

自分の身は自分で守らなくては…

皆さんは年内に高いお買い物とかされましたか？

世の中の経済をまわすためには必要不可欠なことですが、

私にはその力がないです…