通信制 一ツ葉高校　小倉キャンパスです。
こんにちは、小倉キャンパスの木村です。

国内でもそう言っているかどうかは不確かですが、外国の飛行機に乗ると離陸前のセーフティビデオの中で「緊急時には酸素マスクが自動的に降りてきます。お子様やその他介助が必要な方をお連れの場合には、その方々の介助をする前にご自分のマスクを付けてください。」といったようなナレーションが流れます。

最初にそれを聞いた時には弱い人から助けるべきではないかと思いましたが、よく考えると緊急時にはまずは自分の安全を確保しないと人を助けることもできず、最悪自分も含めて誰も救われないということにもなりかねないですよね。

人も大切だけど、まず自分。

私は人の心を救いたいという思いから、以前心理カウンセラー養成のための学校に通っていました。そこでも、カウンセリングをするのであれば、まずはカウンセラー自身が自律(心や体の状態を健康に保つこと)している必要があると学びました。

私たちは自分の心に問題があるにも関わらず、何かと人の力になろうとすることがあります。
それはもちろん誠意からの行動でもあり得るのですが、時として人を助ける、つまりその人より上に立つことで自分が癒されようとする自己防衛反応の一つからでもあるようです。

例えそれで人の役に立てたとして、一時的な満足感は残りますが自分が元々持っていた問題の解決にはなりません。

まずは自分が健全な生活、考え、行動が取れてから人を助けるのが自分にも相手にも良いのかもしれません。

緊急時や平常時に関わらず、自分のことを一番大切にして、そして守ってあげたいですね。

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☆ブログ作成者☆

名前：木村

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