通信制高校 一ツ葉千葉キャンパス長谷川です。

今日の昼休みに宮本先生が何かを配り始めました。
「先生、これどうぞ～♪」と頂いたものが…

海上自衛隊の“海軍乾パン”でした！！(笑)

「めっちゃかってぇ～！！」
「歯が折れそう」
生徒たちは険しい顔をしながら食していました（笑）

さて、週末になると、生徒達からは、「疲れた」「だるい～」という声が聞こえてきます。
アルバイトや友達づきあい…高校生もいろいろ大変です。

通信制高校に転校してくる生徒達の理由の一つに、
“登校がきつくなった”、“人に気をつかいすぎたり、人間関係に疲れた”など
メンタル面のストレスから転校を決意した生徒もいます。
特に高校3年生は受験勉強と、緊張から来るストレスから体調を崩しやすく
メンタル面の不調も心配なところです。

「こころ」の疲れを、チェックしてみましょう！
最近１か月間で思い当たる点はありませんか？

①気分が憂うつですっきりしない。
②一人で考え込むことが増えている。
③人と会うのを避けるようになってきた。
④将来に希望を持てなくなっている。
⑤よく眠れていない。
⑥自己否定感が強い

心の出しているサインはありませんでしたか？

心が疲れていると感じたら、気のあうお友達と時間を過ごしたり、
日常とは違った現実逃避の時間を作ったりして、休息をしてみるのがよいかもしれませんよ。

学校では先生達が相談にのりますので、
☆何か気になる事があれば気軽に声をかけてくださいね☆

通信制高校 一ツ葉　千葉キャンパス 長谷川