通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパスの榊原です。

いよいよ梅雨らしい空になってきた千葉キャンパス上空です。
ただ、ずっと傘が手放せないほどではなく、降ったり止んだり、地面がしっとり濡れる程度です。
太陽が隠れてしまって朝から肌寒いですが、ワケあって今日は薄着・軽装の子が多いので、みんなで寄り添って寒さをしのいでいます。
明日も雨の予報ですが、今日とは違って24℃まで気温が上がるそうです、明日と今日が逆だったらちょうど良い服装だったかもしれませんね。

というのも、何を隠そう今日は「ダンスの日」なんです！
かくいう私もいつでも踊り出せるように動きやすい格好で家を出てしまい、ずっと心の中で寒い寒い言っています（笑）。
昨年に比べておとなしい子が増えた印象の今年の千葉キャンパスですが、ダンスにはしっかり参加してくれていますね～！
最初は「ダンスなんて無理・・・」「やったことないし・・・」「運動苦手なんで・・・」なんて言っていた子も、一度参加してみると案外動ける＆みんなで動くと楽しい、ということで、和やかに楽しんでいます。

ダンスに向けて（＆寒いので）気合いを入れようと、今日のお昼は生徒と一緒に久しぶりのカレーにしました。
スパイスを摂るとなんだか元気が出ますよね！
会話も弾んで楽しいお昼になりました♪

ただ、ひとつ問題が・・・
昨年も何度か披露してしまいましたが、カレーを食べると顔が真っ赤になって、めちゃめちゃ汗をかくんですよね・・・
対照的に、全然汗をかかないKくん・・・あれ？なんで？同じようにカレーを食べて「辛い！辛い！」って言ってるのに。
調べてみると「代謝」というキーワードが引っかかりました、基礎代謝が良いと汗をかきやすいんだとか。
それが本当なら嬉しい話で終わったんですが、気になる一文を見つけてしまいました、「汗をたくさんかくからといって必ずしも代謝が良いというわけではない」というものです。
なんと、運動不足でも汗が増えるらしいです！もしかしなくとも、原因はこっちの方なのでは・・・？
みんなと一緒にダンスに励んで、少しずつ運動不足を解消していきたいですね；

カレー効果もあり、パワフルでソウルフルなダンスタイムになりました！
ハードな放課後を共に乗り越えたみんなは一層絆が深まったような、運命共同体のような空気をまとって解散となりました（笑）。
当たり前といえば当たり前な話ですが、運動前の食事は軽めの方がいいですね、ダンス中に何度もカレーが生まれるかとヒヤヒヤしました・・・
今年も運動不足と食べすぎに注意の夏になりそうです。
（↓本日のイチオシ、「変形おはぎのポーズ」です♪）

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