通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパスです。

「目標達成？！」

例年より、ゆっくりしすぎたお盆休みを経て
久しぶりの外出（お仕事）で、なぜか水曜から
足が筋肉痛に。。。月曜に久しぶりに歩いたから？
なぜ水曜にきたのかはお察しください。
どうも、お久しぶりです梶田です。

感染予防でも熱中症対策でも自宅で過ごして
いる方が多いと思います
（久しぶりに歩くと筋肉痛になるよ！！）
体を動かす機会が減ると体力が落ちてしまい、
体内リズムも崩れてしまうことがあります。
今年の目標が健康（だっけ？）の梶田が実践
しているのは、食事と睡眠を整えること。
休みの日はどんなにお腹がすいてなくても、
お菓子1つでも良いから？3食とるようにして
謎の時間に寝てしまわないように眠くなったら
家事とか趣味とか何かしらの活動をするように
してリズムを整える努力をしております。

結果は明確で、例年よりも休み明けのモチベ
違う！！日曜にサ〇エさん症候群にもならない！
休みの日はついつい生活面が崩れてしまう方は
ぜひお試しあれ～(^^)

さて、前置きが長くなってしまいましたが…
梶田が久しぶりにブログを書いたのはこのため！

ジャーーーン！！
やっと最近、自炊始めました。
だいぶ前から毎年の目標にしているんですがね。
写真はお盆休み中に作った餃子。初挑戦。
前日の夜遅くにスーパーでいろいろ買ってきて
朝早めに起きてちょこちょこ休みながら仕込み。
（梶田家のキッチンはクーラーないんです…）
「よし！包むぞ！！」となったところで、
肝心な餃子の皮を買っていないことに気付き…
外は土砂降りの雨だったので、、、
やむを得ず最も近いスーパー（〇城〇井）へ。
とんでもない高級餃子になってしまった(__)
けど美味しかったから良しとしましょう！！

あとはなぜか無性に折り紙をしたくなり笑
鶴・手裏剣・メダルなどをひたすら折り続け、
昔は難しくて作ることができなかった「菖蒲」を
綺麗な折り紙でたくさん作っていました。
なんかいざ文章にしてみたら謎の人みたいに
なったけど、皆さんご存知、梶田は普通です笑

他にもねる〇るねるね食べたりyou〇ube見たり。
充実した夏休みを実家に写真で都度都度
送りまくっていたら「相当、ヒマなんだね。」
と返信あり。えぇ、そうですとも。
それでも“充実した夏休み”と言えるくらい
楽しかったので、心も体もすっかり元気！！
早めに夏休みが明けた大学進学コースの生徒と、
夏期講習を頑張っていますよ！！
まだまだ暑い日が続きますが、
感染予防を徹底して元気に過ごしましょうね☆
それでは今日はこのへんで。

通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパス

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