通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパスです。

「冬支度」

昨日Iちゃんにバースデーケーキをいただき
ました！（良い香りすぎて写真撮り忘れた笑）
枕？いや羽毛布団のようにフワッフワッな
シフォンケーキ。美味しくいただきました！
ありがとうIちゃん♡
そんなわけで、もう少しで誕生日の梶田です笑

あ、プレゼントですか？そんなそんなー。
全然気を遣わないでください(￣―￣)ﾆﾔﾘ
歳をとることはあまり嬉しくないのですが…
やっぱり何歳になっても「おめでとう！」
って言ってもらえるのは嬉しいことです☆
なんせ梶田の誕生日は出身・埼玉県の県民の日。
高校までは毎年学校が休みだったので・・・
友達から学校で祝ってもらう機会がなくて、
なんだか不思議な気持ちです笑
県民の日はレジャー施設が混雑しているので、
憧れの誕生日ディズ○―も難しいのですよ。
自宅で祝ってもらうのが定番だったので、
今年もひっそり自宅で祝ってもらおうかな。

さてさて。今週は気温がグッと下がり北風。
すっかり冬のような毎日が続いております。
登校してくる生徒の装いも厚手コートラッシュ。
冬、越せる？と聞きながら秋コートで我慢する
わたくし…笑電車内以外はそろそろ限界ですわ。
今年の冬はラニーニャ現象というやつらしく？
“なんか、可愛い名前～！”とか言いながら
冬をどう乗り切ろうか考えていました。
どうしたって寒い事には変わりないので…
とにかく寒さで体調を崩さないように！が目標。
そこで一つ案が出たのが、ウォーキングです。

実は先日、授業でRちゃんと話していた時。
Rちゃんは朝の5時半に起きてジョギング！
しばらく続けていて体力がついてきたので、
身体の調子が非常に良いそうです。
先生もぜひ！ってすすめてくれたのですが、
全く運動していない生活がピー（自主規制）年
続いているので…突然は危険かもしれない、
と判断した結果ウォーキングならいけるかも？
となっていました。歩くのは好きだしね(^^)
キラキラの目でRちゃんが“ぜひ！”と言って
いたので本当に効果ありなんだろうな～と。

もともと運動が苦手なので逃げていたのですが、
やはり健康のために運動は必要なのかな。
ちょうど健康診断も近いから良い機会！
けど始めるには寒い時期になっちゃったなぁ～
と笑い合っていました。少しずつ頑張る！を
目標にしてまずは「1駅分歩いて帰る」から
始めたいと思います。
本格的な冬を迎える前に、ぜひみなさんも
寒さ対策や体力づくりをしてみてくださいね！
それでは今日はこのへんで。

通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパス