通信制　一ツ葉高校　立川キャンパスです
梅雨明けしたとたん、待ってましたとばかりに太陽がギラギラと照りつけています。太陽さんそんなに頑張らなくてもいいのに～と言いたくなりますね。家から駅まで歩いただけで頭がくらくらするほどです。暑さで体調を崩さないように気をつけなければいけませんね。西の方では台風が発生しているようです。季節はもうすっかり夏ですね。私は寒さには比較的強いのですが、暑さにはめっぽう弱いので正直夏が苦手です。誕生日は７月なんですけどね、不思議です。気持ちだけでも涼しくなりたくて、こんな季節ですが毎日冬の歌を聞いています。

ところで、私は理科を教えているのですが、最近理系を志す生徒が増えてきたような気がします。レポート授業では理科や数学は興味ないとか苦手だとかいう声をよく聞いてちょっと寂しい思いをするので、理科に興味があると言われるととても嬉しいです。理系というと男子が多いイメージがあるかもしれませんが、私の授業に出ている生徒にはリケジョの卵である女子が意外に多いのです。理系は勉強が大変なのですが、興味があることを学べるのはとっても楽しいですよ。理系学部にはどんなものがあるかや就職はどうなっているかなどの疑問があれば、気軽に聞いてくださいね。

こんにちは！松下です。

先日七夕がありましたが、みなさんはどんなお願いごとを短冊に書きましたか？私は「地球が涼しくなりますように」と書きました。先日カナダで観測史上最高気温を記録したことにとても驚いたのと同時に、このまま地球がどんどん暑くなってしまうのではないかという怖さも覚えました。暑さに非常に弱いので、これ以上暑くならないことを願うばかりです。とはいっても今年も日本は夏がすぐそこまでやってきています。まだ梅雨ですがムシムシする日もあり、身体にこたえますよね。暑い季節をのりきるために何といっても重要なのは、規則正しい生活を送ることです。適度に運動して体力を維持しながら、栄養のある食事をしっかり取りましょう。昼間は太陽の日差しが厳しいので、夜にウォーキングをするのがお勧めです。また、睡眠不足は熱中症のリスクを高めるので夜更かしはほどほどにしてくださいね。それと、汗をかかなくても水分や塩分を意識的に摂るようにしましょう。以前私は水は積極的に飲んでいたものの塩分をあまり摂らなかったので、熱中症になりかけたことがあります。激しい運動をしていなくても意外に汗をかいているので、油断しないようにしてくださいね。