通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス

＜星田です＞

今日は、比較的寒さの和らいだ１日となりました。
本日は、プレスクールで、私は社会を担当しました。
世界遺産についてお話していきました。
後にクイズ番組やドキメンタリー番組などで今回のものを見掛けた時は、
思い出してもらいたいと思います。
歴史は時代によって変わります。新しい文献が出てきて、
今日習ったことと全く違う話になっているかもしれませんよ。
最近私が知ったものを例に挙げると、私が高校生の頃、
銀閣寺は金閣寺を真似て、作られ、銀箔を貼る予定だったと習いました。
しかし、新しい文献が出てきて、金閣寺は全く関係なく、
銀箔も貼る予定は元々なかったと言うことを知りました。

話は変わりますが、みなさんは、クリスマスツリーを飾りましたか。
キャンパスでは早々と飾られていますね。
私の家では、光ファイバーのかなり大きなクリスマスツリーを飾っています。
クリスマスツリー購入のポイントは、
１２月２３日位の店からクリスマス用品が撤去される前に半額位に安売りされます。
その時がチャンスです。
注意する点ポイントとしては、現品では使い古されているので、
ちゃんとストックがあるものを選んでください。
そして来年きらびやかに飾ってください。

＜松下です＞

こんにちは！松下です。

本格的に冬が始まり、空気も乾燥してきました。
朝起きると、声変わりしたんじゃないかと思えるほど、
喉がガラガラしている人もいるかと思います。
私は仕事柄声が命なので喉のケアには人一倍気を使っているのですが、
個人的に効果があると感じている方法を紹介します。
一つ目は加湿器。
最近の湿度は、40%、下手をしたら30％を切っていることもしばしばあります。
エアコンをつけると乾燥するので、一緒に加湿器をつけるとよいでしょう。
特に寝る時が重要です。加湿器をつけて寝れば、
朝起きた時に喉がガラガラになることもありません。
二つ目は緑茶です。
この時期、仕事に行く前に飲み物を買う時によく緑茶を選んでいます。
緑茶に含まれる成分に風邪の予防によさそうなものがあるので、
つい買ってしまいます。薬でなく食品なので気のせいな面もあるとは思うのですが、
なんとなく効き目があるのではないかと感じています。
しかし、喉を酷使した後は何か飲んで喉をうるおすのも良いのですが、
飲み物はすぐに通り過ぎてしまうので、飴を舐めるのがおすすめだったりします。
そして、これは喉というより身体全体の健康のためといえますが、
睡眠と栄養をしっかりとることが大切ですね。

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