通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパスの松下です。

もう５月も下旬にさしかかろうとしています。
６月になれば、１年の折り返し地点にまできたことになりますね。
１年の初めに、「今年こそはこれを達成したい」という
目標を立てた人もいるかと思いますが、
そろそろ、それがどのくらい達成されたかを検証してみると良いかもしれないですね。

今年度、一般入試で大学進学を目指す受験生の皆さんは、
「センター試験まであと○○○日」という表示を見て、
その日数が毎日減っていくのに焦りを感じることもあるでしょう。

しかし一方で、いまの時点では
入試当日までまだ半年以上もあるため、目標が立てにくいかもしれません。
さらに、長期間モチベーションを高く維持するのも難しいですよね。
その場合は、短い期間で達成できそうな小さな目標をいくつも作って、
一つずつ確実にクリアしていくのがオススメです。

受験という目標に関して言えば、一番良いのは模試を利用することです。
例えば、英語で8割取る、数学のベクトルのところは満点を取る・・・など、
努力をすれば現実的に手が届きそうな目標を立てると良いです。
また、これは教科が限られてしまいますが、
英検や数検などの検定試験を利用するのも良いですね。

達成（合格）できれば自信になるし、次の目標に向かう原動力になります。
達成できなくても、反省点を次に活かすことができます。
小さな成功を一つずつ積み重ねて、志望校合格という大きな成功を掴みましょう。

話は変わりますが、先週に第２回のレポート提出が完了しました。
今年度入学した新入生の皆さんは、そろそろこのやり方に慣れてきましたか？
期限に間に合うように提出するのはもちろんのことですが、
今後は１００点満点をぜひ目指してみてください。

一人で勉強しているときにわからないことがあったら、
スマートフォンを使って調べることもあるかと思います。
うまく使えば非常に便利なものですが、注意が必要なことがあります。

それは、スマホを操作するときの姿勢です。

スマホを使うとき、大抵は、目線より低い位置になりますよね。
つまり、下を向きながら操作をするということです。
その姿勢が、首や肩など周辺に大きな負担となります。

姿勢が悪いと、頭が痛くなったり、呼吸が浅くなって、全身に不調が出てきます。
おすすめは、画面を目線の位置に持ってくることです。
スマホを使うときにも意識をして姿勢を正しましょう。

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